青少年积极参与体育运动本质上就是参与体育强国建设，就是参与民族复兴的伟大进程。家长和教师要及时转变观念，把休闲的权利归还给青少年，把运动的主体地位归还给青少年，这样才能更好地调动青少年的运动积极性。
由国家体育总局组织编写的《深入学习习关于体育的重要论述》一书，近期由人民出版社出版并在全国发行。习总书记在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上指出：“伟大的事业孕育伟大的精神，伟大的精神推进伟大的事业。”总书记精准全面地阐述了冬奥精神，威廉希尔世界杯他将冬奥精神凝练为“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”这20个字。这既是对北京冬奥会、冬残奥会体育精神的总结，也是习总书记关于体育重要论述的思想精粹，与他多年来关于体育的重要论述一脉相承，是推进青少年体育运动的方向指引。
习总书记始终将体育与国家发展、民族振兴紧密联系在一起，他多次谈到和强调，体育“是实现中国梦的重要内容”“体育强则中国强，国运兴则体育兴”。因此，重视青少年体育运动是重视国家的发展与昌盛、民族的振兴与腾飞、伟大事业的进程与实现。每个教育工作者都要用高度的使命感去重视青少年运动，将青少年体育放在国家发展大局中去认识和统筹谋划。青少年积极参与体育运动本质上就是参与体育强国建设，就是参与民族复兴的伟大进程。
在北京冬奥会、冬残奥会总结大会上，习总书记强调要“坚持冬奥成果人民共享，通过推广普及冰雪运动带动全民健身走向纵深”。只有全民动起来了，广泛开展全民健身运动，才是体育“最好的样子”。只有实现全民体育、全民健身，才能使体育发挥最大价值。
对青少年的身体健康、体育运动，习总书记格外关心和重视，他谆谆教诲孩子们要“文明精神、野蛮体魄，把身体锻炼好，把知识学好”。在多次关于青少年体育的论述中，习总书记不仅强调了青少年体育的重要性，而且强调了青少年理想、学习、健康、精神多方面平衡的重要性，为做好青少年体育工作指明了方向。
学术界长期对青少年运动与健康状况的研究发现，青少年在体育运动方面存在着一些问题。例如，缺乏科学的运动观念、主动的运动意愿、良好的运动习惯等。2021年中国青少年研究中心对全国6座城市4000多名青少年的调查显示，近四成青少年认为学习比运动更重要、爱运动的人大多成绩不好。有两成多青少年运动意愿不够强烈，而且随着年龄增长不愿意运动的比例逐渐增加，只有两成多青少年能达到每周运动5次以上，而且年龄越大，运动次数达标的比例越低。从这些方面看，加强青少年体育运动迫在眉睫。学习贯彻习总书记关于体育的重要论述，就要把青少年作为全民健康、全民健身的重点人群来抓，做好青少年体育服务，调动青少年的运动积极性。
研习总书记的重要论述，反思当前青少年体育存在的一些问题，我们要从以下几个方面来推动青少年体育运动。
把“健康第一”作为重要育人理念。习总书记多次强调“没有全民健康，就没有全民小康”，并指出“要坚持健康第一的教育理念”。青少年体育常常出现“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现象，与忽视健康、没有树立健康第一的理念有密切关系。因此，全社会都应把健康作为培养青少年的重要目标，营造“健康第一”的育人环境，把健康作为成长成才的重要标准。
使青少年成为运动的主人。习总书记指出，体育要以人民为中心。青少年不仅是教育的客体也是教育的主体。青少年体育也要遵循这样的教育规律，要确保青少年运动的主体地位。但是，2020年中国青少年研究中心对全国12省11139名中小学生的调查发现，6.4%的受访者没有自主休闲时间，41.7%的受访者每天自主休闲时间不足1小时。家长和教师要及时转变观念，把休闲的权利归还给青少年，把运动的主体地位归还给青少年，这样才能更好地调动青少年的运动积极性。
激发青少年内在的运动兴趣。爱运动是青少年的天性，我们要把培养青少年对体育运动的兴趣作为重点，把青少年参与运动的内驱力挖掘出来。有些体育项目过于课程化，以考试为目标，学生感到枯燥无味；有些项目价格昂贵、过于成人化，并不适合青少年参与。建议动员多学科的专家队伍参与到青少年专属体育课程的研发中来，研发适合青少年的运动课程或项目。
为青少年提供专业化指导。调查发现，缺乏运动指导教师或教练（64.5%）、缺乏运动器材或设施（61.0%）、缺乏运动费用（57.5%）是青少年认为影响运动的主要因素。有些青少年感到运动本领恐慌，想参与体育项目但缺乏运动技能。建议调动多方资源为青少年服务，学校体育课也要对学生多进行运动安全的专业指导，从而形成专兼职结合的专业化指导队伍。
充分挖掘利用体育文化资源。2022年中国青少年研究中心对4500多名中小学生的调研发现，运动员成为少年儿童排序前三的偶像与榜样，运动员的故事对青少年有积极的鼓舞作用。我们要善于挖掘与体育有关的中国故事、中国文化，这既是中华文化的传播与传承，也有助于更好地用体育文化激发青少年的运动热情，在青少年心中播撒热爱体育的种子。